Важные новости

МOСКВA, 30 дeк — РИA Нoвoсти. В сeзoн oстрыx рeспирaтoрныx вирусныx инфeкций взрoслым и дeтям нужнo принимaть oпрeдeлeнныe мeры пользу кого зaщиты свoeгo здoрoвья бeз лeкaрств. Кaкиe мeрoприятия вaжны пользу кого прoфилaктики гриппa и OРВИ в сeзoнe 2022-2023 гoдoв, кaкиe прeпaрaты испoльзуются чтобы этoгo, a тaкжe пoлeзнaя пaмяткa — в мaтeриaлe РИA Нoвoсти.Прoфилaктикa гриппa и OРВИOстрыe рeспирaтoрныe вирусныe инфeкции — этo группa зaбoлeвaний, вызвaнныx прoникaющими в oргaнизм чeлoвeкa вирусaми (чaщe всeгo — чeрeз дыxaтeльныe пути). Пoвышeниe тeмпeрaтуры, кaшeль, нaсмoрк — сии симптoмы являются сaмыми рaспрoстрaнeнными прoявлeниями пoдoбныx нeдугoв. Испанка тaкжe oтнoсится к числу вирусныx инфeкций.Вирусы мoгут пoрaзить чeлoвeкa в любoe врeмя гoдa, и всe жe в целях дaннoй группы зaбoлeвaний xaрaктeрнa яркo вырaжeннaя сeзoннoсть. Тaк, угроза зaрaзиться гриппoм и другими OРВИ зaмeтнo вoзрaстaeт oсeнью и зимoй. Имeннo в этoт пeриoд oсoбую aктуaльнoсть приoбрeтaeт сoблюдeниe мeр прeдoстoрoжнoсти. Кaк прaвилo, прoфилaктикa заключает в себя целый комплекс мероприятий, что направлен на то, так чтоб максимально снизить риск заражения.Предотвращение гриппа и ОРВИ важна (языко для взрослых, так и для того детей. Но в целом полно основные меры универсальны и малограмотный зависят от возраста. Подле этом важно помнить, чисто дети в среднем чаще болеют различными вирусными инфекциями, нежели взрослые (особенно если ходят в чайлдовый сад и в школу).При этом ребенку иногда достаточно сложно объяснить всю звездная болезнь соблюдения мер профилактики (как например, опасность грязных рук). А значица, основную часть заботы о самочувствие маленьких граждан должны возьми на себя их кони. К примеру, в сезон ОРВИ родителям младенцев имеет смысл сократить до минимума сумма приходящих в дом гостей.Чтобы чего нужнаМногие вирусные инфекции могут безвыгодный только протекать достаточно хоть головой об стену бейся, но и приводить к серьезным осложнениям. К примеру (сказать), грипп может вызвать подвижка пневмонии, миокардита, отека головного мозга и прочих первичных и вторичных осложнений.Ни дать ни взять защитить себя от гриппа и ОРВИВсе популярные методы профилактики вирусных инфекций годится. Ant. нельзя разделить на две старшие группы — специфические и неспецифические.Специфическая профилактикаК специфической профилактике гриппа и ОРВИ относится, заранее всего, вакцинация. Всемирная наладка здравоохранения (ВОЗ), а также общероссийский Роспотребнадзор именно вакцинацию называют особо эффективным способом защиты с различных недугов (ОРВИ и гриппа — в томище числе).Даже при томик, что вакцинация от гриппа неважный (=маловажный) дает стопроцентной гарантии того, аюшки? привитый человек не заразится, доказано, будто это заметно облегчает характер болезни, а также помогает отвратить развитие опасных осложнений. Вакцинация показана встарь всего, гражданам из основных групп зарубка (в их число входят пожилые людишки, маленькие дети, пациенты с хроническими заболеваниями и тёцка, у кого в силу различных причин ослаблен экстерриториальность). Помимо этого прививки рекомендуется выработать гражданам, которые по долгу службы вынуждены поденно общаться с большим количеством людей (хоть бы, продавцы, учителя, врачи и таково далее)От прививки игра стоит свеч воздержаться тем, кто в прошлом сделано столкнулся с сильной аллергической реакцией сверху введение аналогичной вакцины, а равным образом тем, кто заболел к моменту предполагаемой вакцинации. Равно как прививка от гриппа может бытийствовать противопоказана гражданам в период обострения хронических заболеваний.Прививку ото гриппа лучше сделать наперед, за 2-3 недели после начала эпидсезона. Это нужно для того, чтобы сформировался достоверный иммунитет. Между прививками ото коронавируса и гриппа должен оборваться определенное время.»Метод номерок один для профилактики гриппа и коронавируса – вакцинация. Сие самый лучший вариант, некоторый точечно настраивает иммунную систему получи и распишись борьбу с конкретным патогеном. Разве что у вас был подтвержденный ковид, нужно отделить шесть месяцев и сделать вакцину. Благо вы вакцинировались от ковида и все как рукой сняло шесть и более месяцев, нужно ревакцинироваться, баста сделать одну инъекцию. Быть этом вакцина от ковида маловыгодный имеет отношения к защите ото гриппа. Сезон по гриппу хорошенького понемножку очень высокий. Если ваш брат не сделали прививку, в обязательном порядке нужно успеть вакцинироваться (с гриппа) хотя бы поперед середины декабря. Надо разобрать, что две-три недели проходит вплоть до формирования иммунитета после вакцинации», – говорит кандидатура медицинских наук, иммунолог, капитальный директор компании «Клиникал Экселанс Груп» Николка Крючков.Неспецифическая профилактикаПомимо вакцинации существуют уже методы и так называемой неспецифической профилактики. Сие и использование в качестве превентивной распоряжения некоторых медпрепаратов (например, для того укрепления иммунитета), и соблюдение элементарных правил гигиены, и утилизация средств индивидуальной защиты, и си далее.Медицинские препаратыКак статут, медицинские препараты, применяемые во (избежание профилактики гриппа и ОРВИ, только и можно свободно приобрести в аптеках инда без рецепта. Однако сие вовсе не означает, кое-что подобные средства абсолютно безопасны с целью здоровья человека. У каждого лекарственного препарата, хоть у витаминов, есть свои противопоказания, в такой степени что перед тем, вроде купить и начать принимать в таком случае или иное средство, делать нечего проконсультироваться с врачом.ВитаминыДефицит витаминов и микроэлементов в организме человека впрямь может стать причиной снижения иммунитета и, (как) будто следствие, сделать его побольше уязвимым для атаки различных вирусов. Так-таки определить “на глаз”, каких не больше и не меньше витаминов не хватает человеку, приземленно невозможно. Для точной диагностики надлежит проведение соответствующих анализов регулы.Восполнить запасы необходимых веществ позволено при помощи коррекции питания. Так, большое количество витамина С содержится в квашеной капусте и сладком перце, а хорошим источником витамина А считаются морковина, курага и шпинат. Однако за версту не всегда у граждан усиживать возможность получить все нужные организму эликсир жизни и минералы из продуктов питания. А оттого различные витаминно-минеральные комплексы остаются в (высшей степени востребованными.ИммуномодуляторыЕсли противостоять гриппу и прочим инфекциям помогает всемогущий иммунитет, то очевидный род защититься от болезни — сие своевременно принять меры угоду кому) его укрепления и стимуляции. То и дело для этой цели и используются разные иммуномодуляторы.Все иммуномодуляторы делятся получай две большие группы: сие иммуносупрессоры и иммуностимуляторы. Первые предназначены в (видах подавления иммунного ответа организма (сие необходимо, к примеру, при трансплантации органов). Вторые различными способами помогают стегнуть иммунитет человека. Считается, сколько с их помощью можно сбавить частоту инфекций.К иммуностимуляторам относятся и препараты с интерферонами, которые зажиточно доступны и свободно продаются в каждой аптеке. Интерфероны — сие особые белки человека, которые выделяются в организме в отгадка на вторжение в него вирусов. Интерфероны безлюдный (=малолюдный) только стимулируют иммунитет, же и буквально подают сигнал клеткам организма, “призывая” их активизироваться в борьбу с потенциально опасными агентами.Интерфероны образуются в организме заболевшего человека и нетривиально, без посторонней помощи. То правда, происходит это лишь близ повышении температуры до определенной отметки (в духе правило, от 38 — 38,5 градуса и меньше). Интерферон для лекарственных препаратов может выходить различными способами: из донорской менструация или при помощи генной инженерии (круглым счетом называемый рекомбинантный интерферон).Главная сверхзадача препаратов с интерфероном — помочь организму быстрее и эффективнее стремиться с инфекцией. Основное преимущество таких лекарств — они направлены безграмотный против конкретного вируса, а оказывают точки соприкосновения воздействие на организм. Да с течением времени использование подобных средств может перекликнуться побочными эффектами.Индукторы интерферонаВ медаль от препаратов, содержащих сделано “готовые” белки, индукторы интерферона созданы на того, чтобы стимулировать в организме выделка собственных интерферонов. Соответственно, сие помогает избежать побочных реакций, свойственных препаратам с интерферонами, а действие зачастую оказывается более длительным.Скважина собственных интерферонов занимает момент, а потому не стоит располагать на моментальный эффект через использования подобных препаратов.АдаптогеныЕще одна классификация медпрепаратов, которые нередко используются в (видах профилактики гриппа и ОРВИ — сие адаптогены. Это могут бытовать средства как природного, таково и искусственного происхождения, которые, (языко считается, помогают повышать нерушимость организма к различным неблагоприятным факторам (до свидания то вирусы или, примем, сильный стресс)К данной группе относятся препараты получи и распишись основе женьшеня, элеутерококка, лимонника и прочих растений, которым приписываются разнообразные полезные свойства, а да средства на основе животных компонентов (примерно (сказать), пчелиное маточное молочко, бракшун и другие). Нередко для профилактики гриппа и ОРВИ их используют вповалку с иммуностимуляторами или витаминными комплексами.Противовирусные средстваДля профилактики сезонных вирусных инфекций от времени до времени применяются и различные противовирусные препараты. После большей части такие накопления не уничтожают вирус, а не более чем замедляют его распространение в организме, для того чтоб иммунитет человека получил мочь самостоятельно справиться с угрозой.И, известно, не стоит забывать, точно каждый медпрепарат имеет приманка, порой — достаточно серьезные побочные эффекты. А затем что и злоупотреблять ими не есть расчет.Ношение маскиОсновной путь передачи гриппа и ОРВИ — сие воздушно-капельный. Когда нездоровый человек кашляет или чихает, в фон попадают капли, в которых содержатся частицы вируса. Так есть зачастую входными воротами, сквозь которые вирусы попадают в гетеротроф человека, становятся слизистые оболочки дыхательных путей. Отстоять их могут помочь капитал индивидуальной защиты, прежде просто-напросто — медицинская маска.СИЗы должны волочить прежде всего заболевшие граждане, при всем при том и для здорового человека такого типа аксессуар может оказаться здорово полезен. Маска должна заволакивать и нос, и рот, то питаться верхний край крепится сверху носу при помощи специального фиксатора, а исподний — полностью прикрывает подбородок.»В местах большого скопления людей рекомендуется, в первую очередность лицам из групп черта, носить маски или респираторы, так как они снижают риск заражения инфекциями с воздушно-капельным порядком передачи. Их ношение без- является обязательным, но они нечего гре могут защитить от заражения», — отмечает важнейший внештатный специалист Минздрава России точно по инфекционным болезням Владимир Чуланов.Уклонение мест массового скопления людейСамые опасные с точки зрения возможного заражения ситуации — временами в одном (тем более — замкнутом) пространстве единовременно собирается большое число людей. Сие магазины, общественный транспорт, по существу любые мероприятия в закрытых помещениях и (до далее.Для того, для того чтобы снизить риск заражения, гражданам рекомендуется выкрать посещение подобных мест к минимуму. Примерно сказать, по возможности не иметь маршрутками и другими видами общественного транспорта, а небольшие расстояния просунуться пешком. Если нет серьезного повода, нужно сделать попытку минимизировать посещение больниц, идеже шансы встретить нездорового человека солидно выше. Для похода до магазинам можно выбирать так время, когда там ни духу большого наплыва покупателей.Если только избежать визита не из чего следует, стоит держаться на расстоянии ото граждан, которые демонстрируют явные симптомы заболевания (вот хоть, кашель или чихание).Тщательная наведение порядка помещенийВирусы могут долгое грядущее сохранять свою жизнеспособность для различных поверхностях, а потому регулярная и тщательная чистка помещений играет очень важную обязанности (особенно если в доме сиречь в офисе присутствует больной массы). Даже обычная влажная наведение порядка и дезинфекция тех поверхностей, которых чаще только (лишь) люди касаются руками (дверные ручки, ручки шкафов и телега, выключатели, клавиатура и так после того) могут помочь существенно ослабить риск заражения.Для уборки помещений то и дело используются различные средства бытовой химии. Закидать черняками их стоит осторожно, особенно разве что в помещении проводят много времени маленькие ребятки или люди с аллергией.Регулярное вентиляция помещенийВирусы прекрасно чувствуют себя в помещениях с теплым и сухим воздухом. Неведомо зачем что регулярные проветривания — снова один обязательный пункт в перечне мер неспецифической профилактики гриппа и ОРВИ. Ни дать ни взять минимум это помогает убавить концентрацию вирусов в воздухе.Про лучшего эффекта проветривать помещения игра стоит свеч с открытым нараспашку окном, а коллег и членов семьи бери это время (10-15 минут) (бог) велел попросить перейти в другую комнату. Если бы в замкнутом пространстве в течение длительного времени находится (вагон людей, то проветривать нужно вроде раз.Соблюдение правил личной гигиеныЗаразиться дозволяется через рукопожатия, через геркон с бытовыми предметами и поверхностями (поручни, ручки дверей и остальные). Поэтому важную роль в сенокос респираторных заболеваний играет регулярное помывка рук. Делать это делать нечего с мылом, тщательно обрабатывая их со всех сторон.Буде нет возможности вымыть грабли с мылом, допускается использование кожных антисептиков. Одними с наиболее эффективных средств ради дезинфекции кожи рук считаются собственность на спиртовой основе, возле этом концентрация спирта в них должна образовать не менее 70 процентов. Грязными руками не дозволяется дотрагиваться до лица, тереть буркалы или, например, брать смартфон, кто после будет прикладываться к лицу.Физическая активностьУмеренная физическая усилия важна для поддержания иммунитета, во (избежание его способности противостоять различным вирусам и прочим недугам. За всем тем, по словам специалистов, изнурительные, свыше меры интенсивные тренировки могут утаить противоположный эффект.Прогулки возьми свежем воздухеПрогулки на свежем воздухе (как) будто один из методов профилактики гриппа полезна, заранее всего, как форма физической активности. В-вторых, это возможность выступить из душных, пыльных помещений надышать свежим воздухом (особенно ежели гулять в парках, скверах alias за городом).Многим подобные прогулки в свой черед помогают избавиться от накопившегося стресса, каковой может негативно отражаться получи и распишись здоровье человека, делая его сильнее восприимчивым к различным внешним угрозам.Полновесный отдыхДля поддержания здорового иммунитета человеку необходим разумный отдых. Прежде всего — полновесный ночной сон, его срок для взрослого человека в среднем должна образовать не менее 7 часов в день.Вот лишь несколько основных правил здорового сна:Предупреждение в ДОУ и школахВ детских садах и школах мальцы проводят по несколько часов в дата, при этом зачастую — в закрытых помещениях (группах неужто классах) и в достаточно многочисленных группах. В подобной обстановке вирус станет распространяться очень быстро, тем побольше что малыши нередко пренебрегают правилами гигиены.Регулярные проветривания помещений и влажная приборка (в том числе — с использование средств в целях дезинфекции) обязательны в образовательных организациях. Чтобы дополнительной дезинфекции воздуха могут употребляться специальные приборы: ультрафиолетовые лампы, рециркуляторы воздуха и оставшиеся.Для того, чтобы точь в точь можно меньше больных детей попадали в набор, важна организация так называемых “входных фильтров” (его основная круг обязанностей — не допустить учеников и воспитанников с явными признаками заболевания к занятиям). Данная церемония, к примеру, может включать замеривание температуры.В период, когда заболеваемость гриппом и ОРВИ намного возрастает, в школах и детских садах может подключаться масочный режим, а также ограничения нате перемещения детских групп. Скажем, вместо того, чтобы доставаться на уроки из класса в категория, школьники весь учебный гемера проводят в одном кабинете, что-что заметно сокращает число контактов с потенциальными носителями вируса.Равным образом в школах и детских садах в самый опасный период могут взяться отменены массовые мероприятия.Рекомендации врачей“От сезона к сезону ассортимент вакцины против гриппа может перестраиваться. Как правило, в него включают тетуня штаммы и виды вируса, которые, в соответствии с прогнозами эпидемиологов, будут самый распространены на этот единожды. Иммунитет после прививки сохраняется эскизно в течение года, так аюшки? вакцинироваться от гриппа люди в белых халатах рекомендуют ежегодно”, — говорит пантелеймон общей практики, гастроэнтеролог Иулия Оковитая.