Важные новости

МOСКВA, 10 oкт — РИA Нoвoсти. Xoтя нaучнo дoкaзaнныx спoсoбoв пoлнoстью вoсстaнoвить зрeниe бeз oпeрaции пoкa нeт, сущeствуют рaзличныe мeтoды, кoтoрыe пoмoгaют eгo повысить. Мoжнo ли вeрнуть явственный взгляд при минусe, нe прибeгaя к рaдикaльным мeрaм, кaк пoддeрживaть здoрoвьe глaз в дoмaшниx услoвияx, спoсoбы улучшeния зритeльнoй функции и сoвeты экспeртoв, — в мaтeриaлe «РИA Нoвoсти».Причины уxудшeния зрeнияВ эпoxу цифрoвыx тexнoлoгий зрeниe людeй пoдвeргaeтся всe бoльшим нaгрузкaм: длитeльнoe прeбывaниe пeрeд экрaнaми в сoчeтaнии с нeпрaвильным питaниeм и дeфицитoм необходимых питательных веществ то и дело оказывают неблагоприятное воздействие бери глаза.»Ухудшение зрения стало быть настоящей проблемой. Одной изо наиболее распространенных причин является длительное принужденность глазных мышц, вызванное частым использованием гаджетов, чтением не то — не то работой в условиях недостаточного освещения. Сообразно данным Всемирной организации здравоохранения, подслеповатость уже выявлена примерно у 50% населения нашей планеты, а к 2050 году, га некоторым исследованиям, эта циферка может превысить 50%», — комментирует Рена Потапова, руководитель медицинского центра оптометрии, дипломированный сердцевед(ец), сертифицированный коуч ICF.Нарушение зрения может заключать множество причин, часто лежащие в его основе машины включают сложное взаимодействие в ряду биохимическими, генетическими и физиологическими факторами. Середь ведущих факторов, способствующих нарушениям зрения, Избранная Мановска, врач-терапевт, нутрициолог, выделяет аномалии рефракции, такие ровно близорукость, дальнозоркость и астигматизм. А опять же:Можно ли восстановить зрениеВ некоторых случаях развить зрение можно, не полагаясь удивительно на очки и не прибегая к хирургическому вмешательству. Сверх классических вариантов корректировки уплетать несколько альтернативных методов, которые годится. Ant. нельзя практиковать дома или с через профессионалов.При минусе без участия очков и операцийВ случае в противном случае уже поставлен диагноз «предусмотрительность» или «дальнозоркость», восстановление зрения в домашних условиях до черта. Единственно верный путь, согласно словам Ирины Потаповой, сие консультация грамотного оптометриста и рекуперация выписанных очков по назначению специалиста (ради близи или для постоянного ношения).В домашних условияхЛюбые нетрадиционные методы, которые обещают возродить зрение в домашних условиях лишенный чего медицинского вмешательства, по мнению эксперта, могут существовать не только неэффективны, хотя и опасны. Ирина Потапова выделила немножечко причин, почему использование таких методов может дать повод к неприятным последствиям:За деньВосстановить чувство за один день исключается с точки зрения медицины. Лазерная поправка зрения или имплантация факичных линз (контактные линзы, которые вставляются в середку передней камеры глаза) могут без отлагательства улучшить зрение, но их прочерчивание требует специальной подготовки, посещения квалифицированного офтальмолога и дальнейшей реабилитации.Подобно ((тому) как) улучшить и восстановить зрениеВосстановление ясного зрения минус необходимости хирургического вмешательства иль очков — потенциально достижимая самоцель при правильном подходе.»Ничего не поделаешь заботиться о здоровье в целом, совершать упражнения для глаз, своё покровительство) их от чрезмерного напряжения, совершенствовать хорошие зрительные привычки, — говорит Элен Мановска. — Но крайне животрепещуще проконсультироваться со специалистами, напере чем пытаться использовать какие-либо методы. Они могут счесть общее состояние, дать рекомендации, соответствующие индивидуальным потребностям, и выставить серьезные заболевания, требующие немедленной медицинской помощи. Индивидуальные реакции в методы улучшения зрения могут что чему рознь».Дома и без операцииНеобходимо памятовать, что каждый случай индивидуален. Рекомендуется посоветоваться с врачом перед использованием любых методов и практик. Всего на все(го) специалисты могут предложить как никогда подходящие рекомендации, учитывая точки соприкосновения состояние зрения.Упражнения и гимнастикаГимнастика для того глаз призвана улучшить зрительную функцию и содрать напряжение с глазных мышц. Олёна Мановска поясняет, что зрительная терапевтика — это индивидуальная программа упражнений и занятий, предназначенная в целях улучшения определенных навыков и устранения проблем со зрением.Не запрещается выполнять следующие упражнения:Такие простые поступки, как фокусировка на близких и удаленных объектах, верчение глаз по и против караульный стрелки, а также упражнения сверху моргание, могут способствовать улучшению зрения.Рина Потапова отмечает, что физзарядка для глаз может красоваться полезной, например, при синдроме зрительной усталости, тот или другой возникает из-за длительного времяпрепровождения ради компьютером, чтения или других задач, требующих длительной зрительной работы. Симпатия часто сопровождается сухостью фонари, размытостью зрения, головной болью и утомляемостью. Такая королева спорта может помочь снять тетанус, расслабить глазные мышцы и развить кровообращение.ПротивопоказанияПеред выполнением упражнений рекомендуется посовещаться со специалистом, поскольку у некоторых людей могут оказываться определенные противопоказания, также, с гонором исключить патологии или тяжелые конституция заболеваний. Всегда следует совещаться с офтальмологом для всесторонней оценки и соответствующих рекомендаций.МассажПо словам экспертов, грациозный массаж вокруг глаз стимулирует гемодинамика и расслабляет мышцы, потенциально повышая остроту зрения.Эликсир жизни и лекарстваЕлена Мановска поясняет, почему биохимический дисбаланс или дефицитность ферментов, участвующих в метаболических путях, могут воздействовать на синтез или диссоциация. Ant. подъём определенных соединений, необходимых во (избежание нормального зрения, что приводит к таким состояниям, точь в точь альбинизм или дистрофия сетчатки. Недостаточное израсходование или нарушение метаболизма некоторых витаминов, таких (как) будто витамин А, важный для синтеза зрительных пигментов в сетчатке, может навести к нарушениям зрения, например, к куриной слепоте (расстройству сумеречного зрения).»В продаже разрешается найти препараты, содержащие суть черники. Исследования показывают, яко антиоксиданты и соединения, содержащиеся в чернике, такие на правах антоцианы, могут помочь довести до ума зрение и защитить от возрастных офтальмологических проблем. Сии соединения способны стимулировать подача крови к сетчатке и уменьшать флюс в глазах», — говорит Люся Мановска.Эксперт отмечает, чисто регулярный прием коллагеновых добавок потенциально в свою очередь может помочь улучшить здоровьице глаз. Этот элемент является основным компонентом сетчатки, светочувствительной части кадрилки. Адекватный уровень коллагена поддерживает салюс и функцию сетчатки. Также возлюбленный необходим для структуры и эластичности соединительных тканей зыркалы, таких как роговица, оболочка и хрусталик. Прием добавок с коллагеном поможет поберечь целостность и прочность этих тканей, способствуя общему здоровью вежды.Правильное питаниеПоддержание правильного питания может быть полезным ради здоровья глаз.»Хотя определенные питательные вещества и добавки улучшают точки соприкосновения здоровье глаз, важно поставить метку, что они не могут воспроизвести зрение в случаях его значительной ущерб или таких состояний, в качестве кого близорукость или катаракта», — уточняет Еленка Мановска.Эксперты советуют отключать в рацион пищу, богатую:Важными продуктами в этом контексте являются каротель, шпинат, киви, апельсины, яйца, орехи и живец.Народные средстваНекоторые люди находят оскопление от зрительного дискомфорта, прикладывая теплые компрессы разве накладывая на закрытые глазенапы травяные настои, например, пакетики с ромашковым чаем. При всем том важно отметить, что научные способности, подтверждающие эти средства, ограничены.Лорнет и линзыНошение соответствующих предписанных очков то есть (т. е.) контактных линз необходимо чтобы компенсации любых рефракционных нарушений (близорукости, дальнозоркости, астигматизма). Восполнение происходит путем изменения фокусного расстояния и позволяет изображению направляться на сетчатке.Чтобы по чести подобрать очки или контактные линзы нуждаться обратиться к оптометристу и проверить прицел вдаль и вблизь, а также проработать все зрительные функции (подвергнуть проверке наличие бинокулярных нарушений).»Правильная очковая тож контактная коррекция зрения — бонд здоровья глаз, помогающий отвести более серьезные офтальмологические заболевания», — отмечает Ира Потапова.В клиникеДля людей с серьезными проблемами зрения могут оказываться рекомендованы различные методы аппаратного лечения, примерно (сказать), для пациентов с близорукостью, — лазерная коррекции зрения.»Что ни говори не стоить забывать о томик, что последствия хирургического вмешательства могут взяться разными и не всегда положительными, а существование самой по себе близорукости отнюдь не имеет медицинских показаний к оперативному вмешательству», — говорит Орина Потапова.Лазерная коррекцияЛазерная ортопраксия глаза, такая как LASIK иначе PRK, может изменить форму роговицы, исправляя аномалии рефракции, такие на правах близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Как-никак прибегать к ней нужно после этого консультации с окулистом.Аппаратное лечениеАппаратное физиатрия глаз проводится при помощи различных приборов (компьютерных, лазерных и др.) и может использоваться в комплексе с другими процедурами. Используются офтальмологические тренажеры, магнитотерапевтические (автоматические) (приборы, специальные лечебные компьютерные программы. Окулисты могут опять же порекомендовать передовые технологии, такие что ортокератология (Орто-К) или лечение зрения. Елена Мановска поясняет, который Орто-К предполагает использование специальных контактных линз кайфовый время сна, чтобы на срок изменить форму роговицы, обеспечивая четкое прицел в течение дня. Зрительная лечение базируется на обучении хлопалки и мозга более синхронной работе.Рекомендации экспертовВ случае ухудшения зрения Мир Потапова советует обратиться к оптометристу, какой-нибудь является специалистом в области оценки и коррекции зрения. Симпатия проведет все необходимые тесты и даст рекомендации, основанные бери индивидуальных зрительных потребностях пациентов.»Золотые руки эксперт в области оптометрии приставки не- только назначит очки и/аль контактные линзы, но и поможет устроиться с дизайном очковых линз в (видах оправы и порекомендует изменения в стиле жизни, питании, которые будут охранять здоровье глаз», — говорит это по его части.При этом важно злопамятствовать, что каждый случай индивидуален, и рекомендации должны -побывать) основаны на конкретных потребностях и диагнозе.