4 сентября 2020 
AdminGWP 
Глaвный кaрдиoлoг Минздрaвa Рoссии, академик РАН Лео Бокерия заявил, подобно как регулярная ходьба продлевает многолетие на 8–12 полет. Об этом пишет РИА «Новости».
Бокерия подчеркнул, ась? для такого результата хватит ходить хотя бы пару часов в неделю.
«Есть такие исходняк, что люди, которые ходят хоть бы бы два часа в неделю, они живут бери 8–12 лет длительнее, чем те, кто сидячий облик жизни ведет», — сказал Бокерия.
Анатом подчеркнул, что при регулярной ходьбе у человека появляется желательность в других физических нагрузках, за примером далеко ходить не нужно, в беге. Кардиолог посоветовал удесятерить нагрузки постепенно и консультироваться с врачом.
Рубрика: